Про нас
Безпека Серця
Наші програми створені з урахуванням м’якого кардіо-навантаження,
що підходить навіть для людей із чутливим серцем.
Комфортна Атмосфера
Затишна зала, привітні тренери і дружня підтримка —
усе це допомагає зосередитися на покращенні власного самопочуття.
Збалансована Методика
Використовуємо методи йоги, адаптовані для зміцнення серця,
поєднуючи їх із рекомендаціями фахівців-медиків.
Розклад Занять
- Понеділок: 08:00 – 09:30 (Ранкові дихальні вправи та розтяжка)
- Вівторок: 18:30 – 20:00 (Основи кардіо-йоги з уповільненими переходами)
- Середа: 07:30 – 09:00 (Дбайливий підхід: помірна напруга і контроль пульсу)
- Четвер: 19:00 – 20:30 (Розвиток сили й витривалості без ризику перенавантаження)
- П’ятниця: 08:30 – 10:00 (Легка практика з медитацією для зняття стресу перед вихідними)
Тарифи
Перший Досвід
4 заняття
320 грн / заняття
Для тих, хто хоче випробувати наш метод: м'які рухи, вдумливе дихання
й контрольоване навантаження на серце.
Серцевий Ритм
8 занять / місяць
960 грн / місяць
Плавне підвищення інтенсивності двічі на тиждень,
аби серце звикало до регулярних кардіоелементів без перенавантаження.
Активна Гармонія
10 занять
1250 грн / 10 занять
Блок тренувань, що поєднує розширені дихальні вправи
із середнім кардіо-навантаженням, закріплюючи витривалість.
Особливий Акцент
5 занять (індив.)
450 грн / заняття
Персональні уроки для тих, хто потребує індивідуального підходу
із врахуванням особливостей здоров’я й кардіонастанов лікаря.
Безмежна Відкритість
Безліміт / 1 місяць
2100 грн / місяць
Місяць без обмежень на наші групові заняття –
відмінна можливість експериментувати з форматами та темпами.
Глибинна Сила
16 занять / 2 місяці
2800 грн / 16 занять
Довготривала йога-програма, що поступово адаптує серце
до підвищених навантажень, підтримуючи сталий прогрес.